[文章]回溯經驗

門在回溯中是重要的道具，開門代表進入另外一個空間，
門的質地甚至可以顯示門後世界的狀態，
所以開放自己的想像力吧！
門也不一定會是門啊。
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我想先從一個向下的場景開始。***註1

我在床上躺下，後腦碰到枕頭的瞬間，我躺入了一望無際的大海，海水被溫暖的陽光照射著呈現出淡金色的光澤，或許我之前來過這個地方？又或許沒有，但這都沒有關係。靜靜的看著乾淨的天空，那一片光的源頭，這一刻只屬於我自己。

在一個意念的引導之下，我向下沉入海裡，奇妙的是我從未想過在水裡會有呼吸困難的問題，我用進入夢鄉的速度，緩緩的向下沉，直到我達到海底，我的雙腳毫無困難的在海底站了起來，發現我的眼前出現一道階梯，入口原本隱藏在一些海砂中間，沒有任何的裝飾，已經在那邊的時間長的可能超越所有人類已知的歷史。

我知道那是給我的路線，於是我順著階梯向下走，通道兩邊掛著充滿歷史感的火把，讓整個空間明亮不已，就在我開始思考究竟這個通道會通往哪裡的時候，我遇到了一個Ｔ字岔口，是向前，或向左。

就在那岔口的中間，放著一個用紅色木頭做的書櫃正對著左邊的通道，有一個聲音告訴我：去挑一本吧。

我打開書櫃，發現裡面的書都沒有書名，厚薄不一，但看得出來都是很舊很舊的古書籍，用著精美的釘裝，邊緣有塗上金漆，而今那些漆都有些斑駁了。順著直覺隨手挑出一本書，哇，書在手上的感覺好沉，好像百科字典。

我又再聽到那個聲音：那是今天的鑰匙。

鑰匙？我看向左邊通道，原來是一堵牆，一定是像國家寶藏裡面探險的古文明一樣，要用鑰匙才能打開機關的門吧？來到牆壁前面，我把手上的書放進牆上的凹洞，跟我想像的一模一樣，牆壁開始用一種很奇幻的方式喀拉喀拉的打開⋯⋯

去吧。

我不知道通道的另一邊到底有什麼，但我知道我要去看，才會知道。


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回溯的時候大概就是這種感覺囉，不過請千萬不要制約自己一定要看到什麼樣的畫面，大部分時候的人都是向上前進的路線，我個人的情況是向下跟進入大海居多(這或許跟我的能量傳承來自海洋及冰河有關)，但不管是向上或向下，都是讓自己在現實的身體及精神與能量界銜接的一種途徑而已，也就是調頻的一種方法。

***註1：請不要在沒有經過專人指導或帶領，或是毫無經驗的情況下自行做冥想調頻的動作，因為不知道你會連接到什麼頻率。

那冥想練習可以做什麼呢？

你可以先想像一個全黑或是全白的空間，對，聽起來很簡單但可能沒那麼容易，人的雜念是很驚人的。

如果全黑或全白對你毫無困難，那麼你可以再嘗試想像眼前有一顆球，不要設限他是什麼樣的球，專注的去觀察那顆球的所有細節，越細節越好。

不用花太多時間，主要的目的是讓自己在想像的空間裡面可以保持一定的專注而不游離。